お知らせ＆ブログ 一覧

先日もモーメントアーム性腰痛症のこと、発信したんですけど、 やっぱりこの時期、今だから多いのかもしれません。 気をつけてくださいね。 前後屈の痛みや横倒し、ヒネリの時の痛みは、ほぼ一般的な「腰痛症」とあまり変わりありません。つまり、レ...

走ると痛い、という悩みをよくききます。 大抵、アキレス腱の問題だなぁ、って思われがちなんですが、アキレス腱のに寄り添う筋肉、腱だから間違われてしまったりすることもあります。 で、走るとき以外どんな時が痛いか質問するんですが、 ★歩く時...

と、いうことで勉強されている一般の方がいらっしゃったので、 少し助言できればと思うのですが・・・・・。 そもそもその方のお読みになった医学文献、 考え方は間違ってはいないのかもしれませんが臨床において、 足底筋膜炎なるものはありえな...

柔軟をよくしましょうね、と先程載せました。 でもやっぱりスポーツをしておれば、筋力が必要になります。 でもパワーよりもトルクを高めるためには小さな筋肉の働きが重要だといいましたね。 専門学校の時の、運動学の先生は日本代表のシンクロナイ...

スポーツにはケガはつきもの、 と思いますが、それでも少ないに越したことありませんよね。 まず皆さんが怪我を予防するのに思い浮かべる方法、 それは筋トレ！ ジムに行かなきゃなぁ、なんて言葉をよく耳にします。 確かに筋繊維を太くするこ...