お知らせ＆ブログ 一覧

皆さん、いつも良い目覚めできていますか？ スッキリ爽快に一日が始まりたいと願うのは私だけではないと思います。まずそうかなえるためには、良い睡眠が必要だと考えています。 そのような睡眠を得るためには、ある程度の疲れが必要ですが、寝ていると...

スポーツは、好きだけどケガが怖い、 という人がいました。 確かに、ケガ、多いんですよね。 なんで？ということでケガに遭遇することもあれば、相手に接触で転倒などしてケガをすることも。 予防はできないのか？ 予防するために準備運動を良...

なかなか自分の動きを振り返る機会なんてありませんよね。ただ、体のことが気になりだした時は、もう、体に歪みが起きているものです。 なぜなら、幼い時の自分を振り返ってみるとわかると思います、カラダのことは一切考えておらず、遊ぶことについては考...

という、お悩みの患者さんがいらっしゃいます。 少し苦戦を強いられているので、 先ほどその患者さんが歩かれている姿勢になってみました。 立っている時も、歩いている時も変わらない、という主訴ですから。 つま先が内向き、荷重をおや指側にか...

先日診えた高校生。 腰が痛いという主訴で来院してくれました。 問診の際、なにをして傷めたのか質問したところ、 「体幹トレーニングを最近部活動ではじめたんですけど、その最中に痛くなってきた。」 と言っていました。 もちろん、筋トレと...