お知らせ＆ブログ 一覧

立ち上がるときに膝が痛くなるのは、｢モモ｣と｢ふくらはぎ｣の筋肉に『ギュッ』と力が入れられないからです。 しっかり踏ん張り、地面にしっかり体重をかけられるようになることで、痛みは出なくなります。 ももの筋肉だけ、ふくらはぎの筋...

おなか周り、腰椎（ようつい:背骨の腰の部分の5個の骨）を支える筋肉の疲れから、腰を支える力不足となって痛みを起こします。 この力不足になってしまった筋肉を、また働けるようにすることでこの痛みはなくなります。 ※注意:力不足なん...

物を持つ動作で肘が痛い 肘に直接原因があるわけではなく、前腕(ぜんわん:肘から手にかけての腕)あるいは、上腕(じょうわん:肩から肘にかけての腕)の筋肉のバランスが崩れることによって起きているシステム障害が原因と考えています。 ...

背中が痛い、肩甲骨が痛い 何をすると痛いのか、どのような姿勢で痛みが出るのか？などといった現状の把握ができない限りあまり何がどうなっているということは言えません。ただ、内臓の病気や血液の病気がない場合、考えられることは筋肉のゆがみです。筋...

人は考えることができるので、 痛みが出ないようにかばった使い方をして、 仕事を続けてますよね(*‘ω‘ *) これが、治らない原因の一つだと私は考えています。 例えば、ワン🐶ちゃんやネコǴ...