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ハイヒールを履くから、外反母趾になる。 靴を履くと当たっていたい、外反母趾。 外反母趾は手術が必要といわれたりもしますが、私は、外反母趾ではなくなりました。 治ります。 骨の変形までしていない外反母趾でした、もう、...

枕を高いものにしたんだけど、相変わらず寝付けない。 枕専門のお店にいって、自分にあった枕を選んでもらったけどやっぱり、あっていないのか心地の良い眠りにつけない。 私が考えている原因は、体にの歪み(ゆがみ)です。特に頭、...

走ると痛い、歩くだけでも痛い 足の筋肉、特に後脛骨筋の疲労から進行する、スポーツ選手に多い傷害です。 後脛骨筋とそれに連動する筋肉を調整することで、痛みの発症は抑えられると考えています。 最近は、前傾体重の人よりもしっか...

COVID-19（新型コロナウィルス）感染予防のために、徐々に仕事の再開ができてきているようですが、北九州市では第2波ではないかと不安な日々をまた繰り返すようになってしまったようですね。 意識的にはうがい手洗いの習慣はでき、外出時に...

高齢になると、歩いている時のつまづきが、とても怖く感じられているかもしれません。 足が上がらなくなってきて、段差のないところでもつまづいてしまうと聞きます。 これはモモや、お腹の中にある大腰筋という筋肉が働けるようになるとつま...