膝の痛みを悪化させない階段の歩き方と、自宅でできる予防ストレッチ|久喜市の整体院が解説
膝の痛みが気になる方へ。階段を上り下りするときの正しい動き方と、膝関節を支える筋肉を整えるストレッチ方法を久喜市の整体院がわかりやすく紹介。
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【はじめに】スマホ首があなたの健康をむしばんでいるかもしれません スマートフォンを見下ろす姿勢、長時間のデスクワーク、何気ない日常動作。その一つひとつが、あなたの首に負担をかけ続けています。首・肩のこり、頭痛、めまい……これらの不調は「ス...
はじめに 「五十肩って、自然に治るんでしょ?」 そんなふうに言われて半年以上――実はそれ、炎症期を長引かせているかもしれません。 久喜市でご相談の多い五十肩の中には、“治りにくくなってしまった人に共通する誤解”が存在します。 この記...
草取り作業で腰を痛めたあなたへ。久喜市「ひのくま整骨院」では、神経と筋肉のつながりにアプローチする整体法で、腰痛を根本からケアします。
ゴールデンウィーク中の交通事故対策と、万一事故に遭ったときの整体ケアについて解説。久喜市「ひのくま整骨院」が、安心とサポートをお届けします。