お知らせ＆ブログ 一覧

今日は少し暖かくなるという予報でしたが、体感は機能よりも寒いような気がします。 でも、火鉢の水は凍っていなかったので、本当のことなのかもしれませんが。 寒くなると体がこるという原因は、 体外に熱を放出したくない、本...

日常生活の一番の運動は「歩行」だと、私は考えています。 その何気ない「歩行」は、何気ないため、 徐々にゆがんできていても気が付かないことが多いものです。 以前は、歩き方を観察して、あの人は股関節を傷めている、 とか、膝を傷めている、...

膝が急に痛くなった 患者様：原因は、草取りを長いことしてしまったから、と思うんですけど 私：なるほど、その前までは特に無かったんですね？ と、このような問診から始まり、膝に関係ないことも知りたいので、 私：膝とは関係はな...

ひのくま整骨院では、 痛み出ているなら、運動をやめなさい！ という安静の提案はしません。 そこで、まず痛みを出なくするための予防策が必要と考えます。 膝や腰、足首などの施術の時には、 ストレッチングの提案指導のほかに、 ...

急に強く、腰に痛みが出たら「ギックリ腰」という人がいるようです。 正確な傷病名ではないので、私の考える範囲内では、 原因といえる動作がない限りは「ギックリ腰」とは言えません、 と患者さんにはお伝えしています。 しかし、ギックリ腰であ...