お知らせ&ブログ 一覧

頭痛のつぶやき

急激な寒さにはもう体が慣れましたか? 先日、私は体の中で、寒さの変化に耐えきれなくなり頭痛を発症しました。 そもそも、私は中学生のころ、柔道部でT先輩に無茶苦茶強引に顔面を畳にたたきつけられてしまったことから、右の鼻骨と頬骨と上顎骨...

大掃除で傷めないために

大掃除、わりと腰を傷めてしまう人が多いので、注意してくださいね。 短期的にストレッチングはあまり効果がないんですけど、 気にして毎日、継続的にすることで短期でも予防はできるかもしれません。 それと、あらゆる仕事において、同じ作業を...

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