お知らせ＆ブログ 一覧

先日、患部を診てて感じたことは、やっぱり打撲でも、まわりの関節や筋肉が「わるくなる」ということ。“がまん”してたら、痛みは感じなくなるかもしれませんが、それが発端となって「痛み」あるいは、「ケガ」しやすい体の使い方がの“くせ”がつく、でしょ...

今回は体のこととは少し離れます。 ただ、感じたことなんですが、最近何でも機械化してオートメーション化しているせいで、自分で体を動かして物事を終わらせることを忘れてしまうことが非常に多いように思います。 先日、当院のお手洗いを使った患...

朝の起き上がりに、違和感がある時は「痛み」が感じていなくても、腰の筋肉の働きが弱くなっているサインです。早急な対策をしましょう。まずはこまめなストレッチング、繰り返しているうちに、朝の起き上がりで感じなくなってしまえば、儲けものです。ストレ...

痛みはないけど、足がふらつくので外出に不安がある。 めまいがあるわけではない。 専門の病院でいろいろな検査をしたけど原因がわからない。 どこでこの不安をなくせるのか、もっと不安になってしまっている。 もしかしたら筋肉の連絡不全が...

一人ひとり、歩き方にはクセがあるのか、と考えていましたがクセで片づけられないものもあるのかもしれないと感じたのは最近です。医学的な根拠は全くありませんが、私自身で感じた経験から一つテーマにしました。 フットセラピーの一つの「リフレクソ...