お知らせ＆ブログ 一覧

立ち上がり、座る動作における腰の痛みは、骨盤の前後の傾き動作の悪さが原因。 前かがみ、これもまた、骨盤の傾きの動きが問題ですが、腕や肩こりが背骨の動きを悪くしてしまっている場合もあります。 もちろん複合していることも、とっても多...

ジムに行ってトレーニングしている人には馬鹿にされそうな、私の筋トレ。 ここ何か月か始めています。まだ半年にもなりませんが・・・。 10年近く前にワンダーコアスマートを購入したんですが、わずかな期間で部屋の肥やしになっていました。...

日ごろから体に変化、痛みがあったりしても、放置することが多いです。 どうすればいいのかということで、痛みがあれば、炎症となり、安静にする、という考えになりますよね。 とはいえ、多くの人が本当の安静はできない、と断定します。（入院でも...

コロナウィルス感染症の影響から、運動量が減ったり、これを機に体を調整しようと、トレーニングなどを始める人がいます。 とても良いことだと思いますが、傷めてしまう人も多いのも事実。 きっかけが呼び水となり、溜まっていた症状があふれ出...

施術について、リンパの流れをよくするものなんですか？って質問を受けたことがあります。 詳しく説明しようとして、ドン引きされてしまったので簡単に考え直してみました。 そう、リンパの流れも変わると考えられます。他にも体の中に...