お知らせ&ブログ 一覧

ゴルフ愛好家の悩みに寄り添う:よくある3つのケガとその原因・対策

久喜市にお住まいのゴルフ愛好家の皆様、ゴルフは楽しんでいますでしょうか?青空の下でナイスショットが決まった時の爽快感は格別ですよね。しかし、ゴルフは全身を使うスポーツであるがゆえに、間違った体の使い方や繰り返しの動作によって、様々な場所に負...

オスグッドの膝の痛み – 成長期の子どもにできるサポートとは?

お子さんが「膝が痛い」と訴えることはありませんか?特にスポーツを頑張る成長期の子どもに多い「オスグッド病」は、膝の前側に痛みを感じることが特徴です。この痛みを放っておくと、運動がしにくくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたすことがあります...

もう自己流ケアで悩まない!ランニングの質を高める賢いアフターケア術

市民マラソンでの自己ベスト更新、日々のランニングをより快適に楽しむために、あなたはどんなアフターケアをしていますか?多くのランナーが、疲労感や痛みを感じながらも「ストレッチで終わり」「休養すれば大丈夫」と考えてしまいがちです。しかし、レベル...

トップへ戻る