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「膝の下がポコッと膨らんで、走ると激しく痛む」そのお悩み、オスグット・シュラッター病かもしれません。久喜市のひのくま整骨院が、成長期の膝の痛みのメカニズムと、筋肉・神経へのやさしいアプローチの考え方をわかりやすくお伝えします。

ビリヤードで長時間構えていると、首・肩・手首・腰がつらくなることはありませんか。前かがみ姿勢や片側に偏りやすいフォームで起こる負担、一般的に考えられるスポーツ障害、医療機関へ相談したい目安、体全体の連動をみるやさしい手技の考え方をわかりやすくお伝えします。

テニスでフォアを打つたびに肘が痛い、サーブのあと腰がだるい、膝に不安がある…そんなお悩みを抱えていませんか？テニスのスポーツ障害は練習量だけでなく、筋肉・神経・体全体のバランスが関係していることがあります。久喜市からもお越しいただける整骨院がご案内します。

卓球でフォアを打つたびに肘が痛い、腰をひねると痛みが走る、サーブのたびに手首が痛い…そんなお悩みを抱えていませんか？卓球のスポーツ障害は練習量だけでなく、筋肉・神経・体全体のバランスが関係していることがあります。久喜市からもお越しいただける整骨院が手技療法でご案内します。

「キューを振る時や腕を引く時に肩が痛い」「肘に違和感がある」とお悩みではありませんか？ビリヤードは長時間のフォーム維持により、無意識のうちに腕や肩の筋肉へ負担がかかりやすいスポーツです。本記事では、痛みを我慢し続けるリスクや、筋肉と関節のバランスから考える優しいケアの考え方を分かりやすくお伝えします。