お知らせ＆ブログ 一覧

クラブやラケットを使うスポーツはケガのリスクがありますが、正しい予防策で大きく減らせます。ストレッチとフォーム改善が鍵です。 スポーツで起こりやすいケガ クラブやラケットを使うスポーツ（例えばテニス、ゴルフ、野球など）は、肩、肘、手首の...

肘の痛みは日常生活や仕事に影響を及ぼしやすいですが、予防と対策が可能です。本ブログでは、肘の痛みを防ぐためのストレッチや生活習慣の見直し、そしてひのくま整骨院で行っている神経筋整復法の有用性を紹介します。健康的な身体を維持するためには、早め...

日々の生活で感じる体の違和感や痛みは、軽視しがちですが、予防と対策が重要です。このブログでは、体の健康を保つための具体的な予防方法やストレッチの重要性、ひのくま整骨院で提供している神経筋整復法の有用性を紹介します。健康な毎日を送るためのサポ...

ランニングやマラソンを楽しむためには、体への負担を最小限に抑えることが大切です。特に、膝や足首の障害は長期的な健康に影響を及ぼす可能性があります。このブログでは、ひのくま整骨院が提供する神経筋整復法を取り入れた予防と対策...

腕が痛む、これが腕のゆがみと顎のゆがみ繋がって、症状を出すことがあるようです。施術中に感じたことなので、どちらが先に歪んで、痛みを腕に出しているのかわかりませんが、皆さんに知っておいてほしいので注意喚起でブログにしました。 デスクワー...