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恥骨結合炎

骨盤環を形成する一つの関節が、「恥骨結合」です。ここから始まる筋肉は恥骨筋、薄筋、内転筋群など、ももを内側に寄せたりする筋肉が多くつきます。走る競技をされていると結構傷めるのが、この恥骨結合部。 ...

生まれつきの先天性股関節脱臼、何らかの原因によって後天性股関節脱臼、股関節炎、股関節症変形性股関節症、などさまざまあります。股関節はソケット関節だから、はずれることは少ないんです。しかし、これ...

バスケットボールやバレーボール、柔道、ラグビー、どんなスポーツでも膝の障害多いですよね。その中でもよく耳にされることが多いと思われる、「半月板損傷」いわゆる捻挫の中の障害ですね。先日も、半月板...

ギックリする原因は様々ですね。でもその中でも多い原因というのは、この季節は「草取り」。中腰でするから筋肉疲労のピークになった時、咄嗟の動きをした際に、柔軟性がなくなっているから、プッツ...

筋肉は一つ一つ膜で覆われています。その膜同士が、膜としての機能ができなくなりかけたものを、元に戻す方法とした手技療法が、読んで字のごとく、「筋膜リリース」な訳です。筋膜も筋肉と同じように張り詰めてしまう時もあります、...