2024年 一覧

出産は女性にとって大きな喜びであると同時に、体には大きな変化をもたらします。特に骨盤は、出産時に大きく開き、その後の体型や体調に様々な影響を与えます。「出産後、体型が元に戻らない」「腰痛や股関節の痛みがひどくなった」「尿漏れが気になる」とい...

これから始まる冬休み。学生の皆さんにとって、この時期は学業から一時の解放を楽しむ時間であり、スポーツに打ち込む楽しみな時期です。しかし、通常、気にならないような体の不調や痛みをそのまま放っておくことはありませんか？ 小中高生の体は成長...

冬休みの間に、膝の痛み、足の痛み、肘の痛みなど、クラブ活動や体育の時間、休み時間ん、放課後に体を動かしているときに出ている痛みを、根本から改善しませんか。 新学期を迎えた時に、またいつものように痛みがある生活には戻りたくないはずです。 ...

こんにちは！ひのくま整骨院です。 冬が本格的に訪れ、冷え込みが厳しくなってきましたね。皆さんの体調はいかがでしょうか？この時期は寒さによる体のこわばりや血行不良、免疫力の低下など、体調管理に特に気を配る必要があります。今回は、冬を元気に乗...

日常生活で「自転車をこぐときに鼠径部が痛む」「靴下を履くときに臀部や腰に痛みを感じる」といった悩みはありませんか？特に女性の方に多いこの症状は、骨盤の歪みや筋肉の硬直が原因であることが少なくありません。 痛みの原因は？ 筋肉の緊...

先々月の最後の日から延べ５回ほど来院してくれている患者さん、前かがみや下の物を取ろうと手を伸ばしたときに起こる腰の痛み、靴下を履く片足立ちで前にかがみ片足を曲げる姿勢における腰の痛み、自転車をこぐときに鼠径靭帯部に痛みがある、という悩みです...

「肩こりがひどくて眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みを抱えていませんか？肩こりと不眠は密接に関連しており、放置すると悪循環に陥ることも。ひのくま整骨院では、独自の「神経筋整復法」で肩こりと不眠の原因を根本から改善するお手伝いをし...

はじめに 「肩が重い」「仕事に集中できない」そんな肩こりの悩みを抱えていませんか？肩こりは単なる疲労ではなく、放置すると体全体の不調につながる可能性もあります。この記事では、肩こりの原因や改善方法を解説するとともに、久喜市にある「ひのくま...

あごの関節に障害が起こると、口は開かなくなることがあります。 全く開かないわけではないのですが、我慢し続けている人は、指が1本入る程度にまでしか開けられない、ということも起こりえます。 原因は咬筋といわれていますが、咬筋だけが下あご...

首の痛みも原因が様々。 本日は、腕、特に前腕部が関係している、首の痛みについて。 首だから、肩甲骨や頸椎に問題があると考えがちなんですが、 実は、手先の障害って影響するものなんです。 ひのくま整骨院では、診療の時には、左右の...