プロ選手がフィールドで足を攣ってしまうんだから、学生やアマチュア選手はもっとストレッチングしないと怪我をするのは当たり前。
専門のトレーナーに毎日ケアしてもらっていたり、 自分自身もストレッチングの重要性を分かった上で日々1時間以上時間を割いて、 入念にストレッチングをしているというのを、 プロ選手から直に聞いたことがある。 その選手はス...
専門のトレーナーに毎日ケアしてもらっていたり、 自分自身もストレッチングの重要性を分かった上で日々1時間以上時間を割いて、 入念にストレッチングをしているというのを、 プロ選手から直に聞いたことがある。 その選手はス...
足首を治そうとした時に、 普通一般には、痛みのある足首に何らかの刺激をかけるか、 固定材料を使って関節の運動制限をするか、 湿布薬、軟膏の塗布、 それら全てをすることがあると思います。 悪く無いと思うん...
変形の一つ、 「外脛骨」 膝の変形や、この間アップしたヘバーデン結節、などとは違い、腱の摩耗を防ぐために石灰沈着したものが、外脛骨で、医療機関にかかるものを、 「有痛性外脛骨」 と呼ばれています。 サッ...
今話題は、W杯サッカーですよね。 なので、サッカーに注目。😊 プロの選手は診たことはないんですけど、 学生アスリートさん達にはとても多い疾病ですね。 疾病といっていいのかは疑問なんですが、、、...
先日来院された患者さんとの会話から。 心臓の病気を患ったのではないけど、 検診で不整脈が出てしまい、 大きな病院で精密検査を受けなきゃならなくなった、 というので、先日はそれで急遽、 予約をキャンセルに...
昨日きた患者さん、 いつもきていただいているんですけど、 指が痛いということで、まず整形外科に診察にいかれたんだそううです。 診断結果がへバーデン結節。 そして処方されたお薬がロキソニンの塗り薬なんだとか。 今は飲み薬だけでな...
捻挫を患ってから、何十年も医療機関を、 何件も巡ってきた患者さん。 大変だったと思います。 ( ´∀`) どこへ行っても、整復はされなかったんだとか。 もう、何十年もたって足首が動きづらい状態ですが、 や...
こんばんは(*´▽`*) 4スタンス理論の身体の使い方が、 私に見分けができているのか?というと実はそうではないんですが・・・・・・。(。・ε・。)ムー でも、ただ走るその姿勢も、 おしりを引き気味にする人や、 ...
スポーツでよく見かける慢性痛、 その一つに上腕骨外側上顆炎があります。 俗に言われるテニス肘、ゴルフ肘ですね。 野球肘は内側なんで少し原因となる筋肉は違います。 でも、手を着いた(地面に)とか、ぶつけた、 とい...