巻き爪で指先が痛い
巻き爪の処置は皮膚科へ
でも巻き爪でなぜ痛みが起きてしまうのかを
体験上からのお話してみます
私も巻き爪なんですが
昔はとても悩みました
膿（うみ）を出さなければ痛みがなくならないこともありました
最近ではその対処もわかり
私の身体なので
痛みが出始めたころには
対処しています
私の巻き爪は5本の指全部に起こります
同時に起こるわけではないのですが
私の爪切りの問題があるようです
指先の形にきれいに切ろうとすると
必ずといっていいくらい
巻き爪による炎症を起こします
それも爪を切ってから何週間かしてから
よくよく観察をしてみると
爪の端がとがり
皮膚を刺しています
つまり丸まっている爪の端まで
綺麗に切れていないことになります
そこで私の対処方法は
必ず爪切りで切った後
カッターナイフを使って最端を丸く削ります
そうすることで巻き爪で起こる炎症は
出にくくなりました
さらに観察を続けると
巻き爪の炎症を起こした足の甲は
いつもよりも高くなっていて
親指が外反（小指の方に寄る）しています
他の4本の場合内反（親指の方に寄る）して
外にねじれています
ここで考えられることは
爪の切りすぎ
あるいは切り方が中途半端に丁寧で
爪の端の切りそこないが
爪の巻いてしまうサイドの端をとがらせ
足の使い方が
巻き爪関係なく
踵から小指に沿ってだけの
接地の使い方をして
とくに人差し指を浮かすように使い
そのバランスを取るために親指を曲げて
母指球から親指を接地させ
土踏まずがいつもよりも高くなり
歩いたりするときに
結果的に
親指の先端の外側（足の内側）に
常に圧がかかるようになり
とがった爪で皮膚を刺すようになり
炎症してしまう
ということです
あくまでも私の経験上ですが
臨床で患者さんから相談を受けたとき
観察させてもらうと
私と似たような感じでした
医師ではない限り
自分以外の人の身体に
刃物を当て切る行為は
犯罪になってしまうため行っていません
ただそのような体験談を話し
アドバイスをすることはしています
そして皮膚科にかかることをお勧めしています
専門の医師による治療を受けるべきだと
私は考えています
