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腹式呼吸が良いといわれていますが、どうしたらよいかがわからない人がいます。 そんな時は深呼吸をしてみましょう。 大きく息を吸い込み、大きく息を吐く、この繰り返しを10回くらい。 小学生くらいのころは体育の時間などで準備運動・整理運動で...

最近、開業当初はよくやっていたルーティンをやっていません。 また、ルーティンを再開した方が良いのかも？ なんて考えてしまっています。 その頃は、ルーティンということで行っていた、ものではなかったんです。 もともと、僕たちのセミナ...

突き指は、突いて傷めたものの全部をさします。 突き指の中には、 捻挫 骨折 が含まれます。 突くという現象から、脱臼は含まれないと考えます。 名前ははっきり言ってどうでもいいです。 私自身傷めたらそう思うのです。 中身も知り...

じっさい、私たち同じ療養術（神経筋整復法）の勉強をしてきた先生方は、実地講習がメインでしたから体験しています。表情筋のアプローチで、私は目の前がとても明るくなった記憶があります。 いろいろな考え方があるんだと思いますが、どれも目指すところ...

筋肉を車のエンジンに例えると、 ガソリンタンクから燃料がエンジンに送られる管を、動脈 インジェクションやキャブレターは、肺や肺胞 空気と燃料が爆発するシリンダーが、筋線維とすると、 気筒数が筋肉の大きさとも考えられます。 動力には...

前かがみになると痛む腰は、股関節と骨盤の傾斜角度の変化に不具合があります。 （それがスムースに動くように施術すると痛みの悩みはなくなると考えています） いろいろな原因が重なっていますが、根本は「疲労物質の蓄積」。筋肉のキャパシティー（疲...

つまづき、転倒、忙しくなったり、慣れない職場になじむまで、体が思うように動かせていなくてケガをされることが多くあります。 ケガは、はっきり言って、皮膚の下で起こる「切り傷」と一緒です。 切り傷を起こしたとき、なるべく傷に触れないようにし...

最近自分の足を観ていて感じます。 中学生のころ、柔道部の練習中に、先輩に足を踏まれながら、投げられて左足の人差し指を、骨折したのだろうと思います。 その頃とある先輩のお願いで、練習に時々指導者としてきてくれていた、接骨院の先生がいら...

ひとりの体は、みんなと同じではない！ という私の思想から。 常識で施術をすると、整骨院や接骨院では、電療（低周波などの医療用電器を用いる方法）、罨法（温めたりする温罨法や、冷やしたりする冷罨法）、揉寧法（揉んだりする手技施術）軽擦法...