ブログ 一覧

「大好きなスポーツ、もっと頑張りたいのに…膝の痛みで思うように動けない。」そんな悩みを抱えているスポーツキッズの皆さん、オスグッド・シュラッター病という言葉を聞いたことがありますか？成長期のスポーツキッズに多く見られるこの症状は、適切な対処...

久喜市にお住まいのゴルフ愛好家の皆様、ゴルフは楽しんでいますでしょうか？青空の下でナイスショットが決まった時の爽快感は格別ですよね。しかし、ゴルフは全身を使うスポーツであるがゆえに、間違った体の使い方や繰り返しの動作によって、様々な場所に負...

お子さんが「膝が痛い」と訴えることはありませんか？特にスポーツを頑張る成長期の子どもに多い「オスグッド病」は、膝の前側に痛みを感じることが特徴です。この痛みを放っておくと、運動がしにくくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたすことがあります...

市民マラソンでの自己ベスト更新、日々のランニングをより快適に楽しむために、あなたはどんなアフターケアをしていますか？多くのランナーが、疲労感や痛みを感じながらも「ストレッチで終わり」「休養すれば大丈夫」と考えてしまいがちです。しかし、レベル...

はじめに 「腕を上げると肩が痛い」「夜、寝返りを打つとズキッとする」——そんな肩の違和感に悩んでいませんか？それは、棘上筋腱板損傷が原因かもしれません。肩の動きに大きく関わる棘上筋が傷つくと、日常生活のあらゆる動作に支障をきたします。この...

「子どもが足の内側のくるぶし付近を痛がっている…」「運動後に痛みが出るようになった」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 外脛骨（がいけいこつ）は、足の内側のくるぶし付近に余分な骨がある状態で、特にスポーツをしている成長期の...

ある患者さんのお話です。長く通院されている方なのですが、最近、指の痛みを訴えて整形外科を受診されたそうです。診断結果は「へバーデン結節」。 処方されたのは、ロキソニンの塗り薬。ロキソニンといえば飲み薬のイメージが強かったので、塗り薬が...

交通事故に遭ってしまった時、頭が真っ白になるのは当然です。しかし、その後の対応がとても重要になります。この記事では、事故直後に取るべき冷静な行動と、早期にひのくま整骨院へご相談いただくメリットをご説明します。自賠責保険を利用した施術の流れも...

育児中の親御さんの多くが、授乳や抱っこ、寝かしつけなどの動作の繰り返しによって、肩こりや腰の違和感を感じています。気づかないうちに猫背になったり、片側に負担をかける姿勢を続けることで、体への負担は増していきます。本記事では、育児による姿勢の...

ありがたいことに、中学生の頃から通ってくれていた男の子が、今では警察官の卵となり、再び私を頼って来てくれました。 本当に嬉しいことです。 立派に成長した姿を見せてくれたことに、感慨深いものがありました。 さて、今日は彼が「棚障...