最近は季節柄暖かな日が続きましたが、

梅雨に入り、寒く感じる時があります。

そんな時、

寒さを我慢してまで、

夏着で生活していませんか？

(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾ ねぇねぇ

先日、衣替えしてしまって、

羽織るもの出すのがめんどくさい、

と、寒さを我慢してると、

筋肉がこわばった状態での生活をすることになるので、

凝りや痛みを出すことが、

多々あります。

ストレッチングさえやっていてくれていれば、

心配はしませんが、

これは、

理想。⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

私でさえも、

何やら身体が危ないぞ、

的な、

感覚があるから始めるんですが、

みなさんは、

やっても疲れるし、

って、やらないですよね。

春夏の間は、

確かにこわばる時間は少ないんですが、

体内の構造が、

冬場とは多少変わるので、

冬に起こらない、

腰痛だったり肩こりを起こしやすくなります。

だから、

せめて、寒いと感じたら、

強張る時間を少なくするために、

羽織ものくらいは、

持ち運び、

痛みが出なぃ様に、

予防行動してくださいね。

鎮痛効果の高いお薬を注射しても治らない痛み、

実際あるんですが、

経験されていないとわからないものです。

さて、そんな痛みが出たらどうする？

と聞かれます。

もちろん答えは治す、

治さないことには何も始まらないし、

辛い思いをなくしてあげたくて、

この仕事になろうと思ってきたんだから。

ただこの場合の痛みには、

チョット、

頑張ってもらわなければならないことがあります。

痛みに耐えて動かす、

ストレッチングする。

この場合の痛みはほとんど炎症性の痛みではありません。

あ、わたくし、医師じゃないので診断できない上での判断をしています。

炎症でないということはなんなのか？

実は痙攣しているために起きている痛みなんです。

簡単に言えば「凝り」と同類の痛みです。

つまりは、その痙攣をなくせばいいんですが、

脳内の情報と、

関節、筋肉での情報と少し違っていたりするので、

時間差が生じ、

痙攣せざるを得なくなっている状態なんです。

その場合、関節の軸はもちろんずれています、

それが痛みを訴えているところかというとそう出ないところの方が多いのです。

先日、

整体は時として意図していない所の施術をされて痛める、

と、報道がありましたが、

痛みを訴えている所の施術だけで取れるものはほとんどありません、

だって、その部分だけを壊すことなんて、

寝ているときに何かでぶん殴られない限り起こらないんだから。

起きている間に、何かにつまずいた、でも

つまずいてから、

倒れるとして、

一番体にとって害が少ないように転ぶよう、

目で見て、

脳で計算し、

結果関節の複数に負荷をかけながら、

大きな体を守るわけです。

それが自己防衛なんだから、

例えば膝が痛いと来院された場合、

膝に電気を流し、

湿布して、

治りました、

ってなるのは何割かですよ。

実際いい例が、

古傷が痛むという表現。

擦り傷が、

のちのち痛むことありますか？

捻挫や、骨折で痛むのは、

他の関節や、

筋肉、腱の組織が治っていないからなんです。

結局治すためにはなんでもする他ならないんです、

薬じゃなくってね。

体から痛みを納めるホルモンも作られます、

体外から人工的に作り出したお薬を飲んで、

初期で変わらなかったら、

飲み続けるのはもしかしたら、

それはその生産能力を落としてしまう危険があるかもしれません。

患者さんと術者の共同作業で必ずよくします。