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朝目が覚めたとき、肩甲骨の内側や背中にズキッとした痛みを感じたことはありませんか。いわゆる「寝違え」のような状態で、腕を動かすと痛みが出ることもあります。この記事では、朝起きると肩甲骨が痛くなる原因を体の仕組みからわかりやすく解説し、整骨院の視点での体との向き合い方をお伝えします。